Kinesio Taping je v zadnjem času popularen in zelo učinkovit način zdravljenja akutnih in kroničnih bolečin v mišicah in sklepih. Pomembno je, da s trakovi lahko ojačimo sklep in/ali ojačimo ali relaksiramo boleče zakrčene mišice. Izognemo se dolgotrajni imobilizaciji, ki ima lahko slabe posledice, kot so oslabele mišice in dolgotrajnejše celjenje, kar po poškodbi lahko zahteva dolgotrajno fizioterapijo. Pomagamo lahko tudi pri utrjevanju trebušne stene po porodih, pri popravljanju drže v nosečnosti, bolečinah v križu, itd.